问：我平时血压较低，经常头晕、乏力，请问类似我这种情况，在生活中怎样调理好呢？

　　昆明市张女士

　　答：低血压患者的日常生活调理主要包括以下几个方面：

　　1.饮食营养方面应给予高营养、易消化和富含维生素的食物，适当补充维生素C、B族维生素等。适当饮用咖啡、可可和浓茶，有助于提高中枢神经系统的兴奋性，升高血压和改善临床症状。此外，饮用蜂蜜或蜂王浆也有益处。

　　2.适当参加体育锻炼，有助于改善心肺功能，升高血压。

　　3.中医中药治疗：临床症状严重者，可在中医师的指导下进行治疗。

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