在短时间、大强度的活动中，肌肉 ATP （三磷酸腺苷）在很短时间内被消耗殆尽，而氧气的摄入跟不上 ATP 持续合成的需要，另一种供能方式启用，就是所谓的“无氧代谢”。此时储存在肌肉中的磷酸肌酸（ CP ）分解放能，迅速补充 ATP 在血液中含量，以保证运动需要。通过补充肌酸， CP 的合成就越多， ATP 的补给就维持时间越长，从而提高肌肉在大强度运动中的耐久力。
立适康-肌酸 与牛磺酸和维生素 B1 最佳配比，提高肌酸的吸收率和利用率。

【服用方法】
　　冲击量：每天 4 次，每次 5 粒，连续服用 5 天
　　维持量：每天 1 次，每次 3 粒，训练后立即服用
　　服用产品期间应注意补充大量的液体（水）
【包装规格】750mg/ 粒 300 粒 / 瓶